Детский фитнес: пару слов об отличительных особенностях
Детский фитнес представляет собой занятия спортивного типа, которые созданы на основе особенностей организма ребенка. Он включает в себя составляющие йоги, аэробики, гимнастики оздоровительного типа, плавания и единоборств. Если взрослый фитнес предназначается в подавляющем большинстве случаев для укрепления тела и снижения массы, то главными задачами детского является формирование и закрепление главных навыков двигательного типа, повышение активности и укрепление состояния здоровья и общего самочувствия.
Фитнес в Новогиреево предлагает огромное количество положительных моментов, среди которых нужно отметить следующие:
- тренировки исключительно положительно сказываются на самочувствии ребенка. К примеру, становится лучше работа сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем;
- возможность выплескивать энергию, избыток которой к слову сказать, становится серьезным препятствием для обучения и жизни в целом;
- на тренировках дети смогут найти новых друзей, а также приобрести умения общаться;
- чаще всего занятия проводятся в игровой форме, поэтому все детки развлекаются и отлично проводят свое время;
- фитнес способствует разностороннему развитию. К примеру, он направлен на тренировку координации и памяти, развитие мышления логического типа, повышение скорости реакции и концентрации внимания. Нельзя не сказать о том, что в данном случае происходит совершенствование физических навыков. Появляется гибкость и ловкость;
- многие упражнения включают в себя составляющие хореографии, поэтому дети при таком подходе приобретают ощущение ритма и грацию;
- абсолютная безопасность. Все элементы выбраны на основании особенностей организма ребенка. Помимо всего прочего, абсолютно любое движение контролируется инструктором с опытом работы, который при необходимости исправляет все ошибки. Даже если получена травма, она не будет серьезной, а тренер окажет помощь незамедлительно. Можно со всей уверенностью сказать, что занятия фитнесом более безопасны, чем прогулки на площадке либо на улице.
- программа разрабатывается так, что ребенок не будет чувствовать усталости.
Предыдущая статья Следущая статья
Вернуться
