1

0

На территории Каменска – Уральского нынче будет расположена одна официально разрешенная купель, где жители и гости города могут окунуться в Крещение. Ее оборудуют у плотины на реке Каменка. Она будет функционировать 19 января с 11.00 до 24.00. До этого времени купель будет закрыта для купания.

Между тем, сотрудники МЧС напоминают жителям города и Каменского района, что во время окунания в проруби, необходимо соблюдать определенные правила, чтобы не навредить здоровью.

Купание в морозы — всегда стресс для организма, особенно у человека неподготовленного. Стоит отметить, что для людей, страдающих какими-либо хроническими заболеваниями купание в проруби, однозначно, опасно для жизни. Во время погружения в ледяную воду в организме происходит сужение сосудов, резкий выброс адреналина в кровь, что в свою очередь провоцирует проявление различных спазмов, остановку дыхания, инсульт, инфаркты и многое другое. Поэтому полезным окунание в проруби окажется только для тех, кто следит за своим здоровьем, знает и контролирует уровень давления, не имеет хронических заболеваний и накануне проконсультировался с врачом.

Медики категорически запрещают перед погружением в ледяную воду употреблять алкоголь в любом количестве. В организме происходит сильная отдача тепла. Поэтому помимо глубокого переохлаждения организм может не выдержать нагрузки и последствия могут быть печальные.

Советы:

— на момент погружения в прорубь подготовить одежду, легко снимающуюся и одевающуюся, махровый халат, тапочки (не резиновые) и термос с чаем;

— погружение должно происходить постепенно, важно, если во время него происходит помутнение сознания, то нужно срочно выйти из воды, и в случае необходимости обратиться за медицинской помощью;

— не рекомендуется погружаться в холодную воду с головой;

— достаточно одного погружения;

— при выходе из воды необходимо сразу набросить теплый халат, надеть тапочки и переодеваться в теплом помещении;

— после погружения через 1–3 дня у некоторых людей могут появиться последствия, в частности неврологические, поэтому перед погружением в прорубь необходимо это учитывать, и если есть определенные симптомы, то обратиться за медицинской помощью к неврологу.